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寶媽的塑形教練

寶媽的塑形教練 連翹 2026-04-12 10:04:43 都市小說(shuō)



我和閨蜜報(bào)名了瑜伽館私教課,事后才發(fā)現(xiàn)閨蜜的謊言。

我叫林安然,天生熊貓血,皮膚**細(xì)膩,曾經(jīng)某大的?;?。

不過(guò),現(xiàn)在是一位哺乳期媽媽,一直以來(lái)維持住的好身材在生完孩子之后就完全走樣了。

我內(nèi)心產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮,害怕老公會(huì)因此嫌棄我!

尤其每當(dāng)老公深情地望著我時(shí),盡管我內(nèi)心有想法,但還是不得不自卑地找理由躲開(kāi)。

這種矛盾讓我陷入了深深的痛苦和無(wú)助之中!

自從閨蜜楚楚知道我情況后,極力向我推薦了這家塑形瑜伽館。

“安然,這個(gè)瑜伽館私教和其他地方不太一樣哦,你恢復(fù)身材的同時(shí),可能還有其他驚喜呢!”

今天是第一次上課,閨蜜神秘兮兮地笑道。

“有什么不一樣的?”

我一邊換衣服,一邊不解地問(wèn)道。

“這里的私教全是黑人!”

見(jiàn)我一臉疑惑,閨蜜湊過(guò)來(lái)悄悄地補(bǔ)充了一句。

黑人教練?

聽(tīng)閨蜜這樣一說(shuō),我不禁暗暗產(chǎn)生了聯(lián)想。

“安然,這身瑜伽服把你包裹得真惹火呀!你這樣****的女人,哪個(gè)男人不喜歡?”

閨蜜盯著我,滿眼驚嘆地嘖嘖道。

可能因?yàn)槲购⒆拥木壒?,我身材比原先大了整整一大圈?br>
瑜伽服套在身上有種勒緊感,讓我顯得十分扎眼,瑜伽褲也足夠緊致。

“楚楚,不要取笑我了!”

我被閨蜜直勾勾地盯得不好意思,說(shuō)著趕緊拉著她朝教室去。

這是私教課,我和她的教室相鄰,看她笑著和教練打完招呼關(guān)上門,我也推開(kāi)了我的教室門。

“林安然小姐,我叫彼得,感謝你信任我,選擇我的課!”

果然是個(gè)黑人教練,他笑著用不是非常流利的中文向我介紹。

“彼得教練,**!”

我禮節(jié)性地鞠躬回應(yīng)道。

他的身材非常高大健壯,胸肌壯碩,我的臉一瞬間發(fā)燙了起來(lái)。

“那我們開(kāi)始上課吧!”

彼得走過(guò)來(lái),輕輕碰了下我,示意我道。

我一個(gè)激靈,慌忙收回眼神,抬起頭望向他,卻撞進(jìn)了他熾熱的目光中。

但這樣的神情似乎一閃而過(guò),快到讓我懷疑是否自己產(chǎn)生了錯(cuò)覺(jué)。

因?yàn)橄乱凰?,他禮貌地對(duì)我做出了一個(gè)請(qǐng)的手勢(shì),目光坦然。

我按照彼得的指示,仰面躺到了墊子上。

“放松,雙腳雙膝并攏,手放在身體兩側(cè),把腿慢慢向上抬起來(lái),腳趾回勾,對(duì)......就是這樣,雙手抱住它們!”

彼得雙膝跪坐在墊子邊上,耐心地開(kāi)始指導(dǎo)我。

“安然,你的身體有些僵硬,這樣吧,我先幫你舒展一下?!?br>
聽(tīng)上去一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,做起來(lái)卻沒(méi)那么容易,我努力嘗試了幾次,都達(dá)不到教練的標(biāo)準(zhǔn)。

“教......教練,要不我自己來(lái)吧!”

說(shuō)話間,彼得已經(jīng)站起身繞到了我腳邊,他半彎著腰,伸出雙手握住我的腿。

為了保持住平衡,我后身?xiàng)l件反射地跟著抬起了些。

我趕緊別過(guò)頭去,頓時(shí)覺(jué)得無(wú)比尷尬。

我甚至緊張地連說(shuō)話都變得結(jié)巴了起來(lái)。

可身旁就是一面墻的大鏡子,我這么一側(cè)臉,眼前的一幕正好完整地映入了我眼簾。

我的腿雖然算不上纖細(xì),但并沒(méi)有影響整體美感,反而變得更加有韻味。

“盡量全身放松一點(diǎn)!”

彼得像沒(méi)察覺(jué)到此時(shí)氣氛有什么不同,他仍舊一臉認(rèn)真地教學(xué)著。

“放松......接下來(lái)我們?cè)僮鲆唤M手臂的舒展動(dòng)作!”

尷尬動(dòng)作持續(xù)了好幾分鐘,彼得終于放下了我的腿,開(kāi)始提出下一個(gè)指令。

他的兩手改撐到兩側(cè),緩緩地向前趴。

我的臉頰發(fā)燙,側(cè)過(guò)頭去,

“聽(tīng)好我的指令,抬起手來(lái),做個(gè)擁抱的動(dòng)作,再放下,這樣循環(huán)來(lái)十次!”

彼得的這番動(dòng)作,讓我既緊張又驚訝,

在此之前,我根本不知道瑜伽私教課原來(lái)是這樣上的。

我怔怔地按照彼得的指令開(kāi)始做動(dòng)作。

彼得望向我的神情似笑非笑,我猜不透此刻他是什么心情。

但潛意識(shí)告訴我,這樣的教學(xué)方式不太合適。

“教練,我有點(diǎn)兒不太舒服,今天可以先下課嗎?”

我迷迷糊糊的腦袋被這個(gè)理智拉了回來(lái),調(diào)整好呼吸,強(qiáng)裝鎮(zhèn)定看向他,問(wèn)道。

“當(dāng)然可以!”

彼得非常爽快,他立馬起身,答應(yīng)了我。

“??!”

但下一瞬,他的身體卻一失衡,整個(gè)人壓倒在了我身上。

我驚恐地失聲叫了起來(lái)。

“sorry!”

彼得一臉歉意,可他卻沒(méi)動(dòng)!

“教練,請(qǐng)你快起來(lái)!”

盡管我感覺(jué)到他不是故意的,但我還是以嚴(yán)肅地口吻要求道。

“好吧!那今天就到這里!”

彼得沒(méi)有勉強(qiáng),遺憾地聳聳肩笑道。

我收拾好墊子,逃似得沖出了教室,這才松了一口氣!

我想和閨蜜求證,這家瑜伽館的教學(xué)動(dòng)作是否是統(tǒng)一規(guī)范的,但又羞于啟齒,想想就作了罷。

回到家,老公問(wèn)及我瑜伽課的情況,我努力保持平靜,幾句話稍稍帶著搪塞了過(guò)去,好在他也沒(méi)多問(wèn),要不然我真擔(dān)心自己會(huì)露出破綻來(lái)。

第二節(jié)課很快就到了。

這次,我特意換了一身不顯身材的瑜伽服,懷著忐忑的心情推開(kāi)了教室門。

“林安然,瑜伽課不是體育課,你這身運(yùn)動(dòng)服應(yīng)該去操場(chǎng)上,請(qǐng)先換好衣服!”

彼得眸光嚴(yán)戾地盯著我,將我上上下下掃了個(gè)遍,隨即冷著臉,用毋庸置疑地口吻命令道。

“教練,我沒(méi)帶其他衣服......”

我明明想反駁,話到嘴邊卻慫了,可能是他的氣場(chǎng)震懾到了我。

“跟我去**室,那里有備用的瑜伽服!”

他的語(yǔ)氣明顯緩和了下來(lái)。

就像是帶著一種魔力,讓我鬼使神差地跟了上去。

已經(jīng)是上課的時(shí)間,**室里一個(gè)人都沒(méi)有,過(guò)于安靜的環(huán)境讓我顯得有些局促。

“林安然小姐,有沒(méi)有人和你說(shuō)過(guò)你的身材非常棒,就像......一件藝術(shù)品!”

“我會(huì)幫你進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練,讓它變得更加有魅力,更加迷人!”

我正準(zhǔn)備從柜子里拿備用的衣服,就在這時(shí),彼得突然從背后靠近我。

他一反常態(tài),笑著扳過(guò)我的肩膀,玩味十足地說(shuō)道。

我著實(shí)被他嚇了一大跳,不知道他究竟為什么突然說(shuō)那些話。

是很動(dòng)聽(tīng)的贊賞。

但從一個(gè)教練嘴里說(shuō)出來(lái)多少有些不合時(shí)宜,我本能地想要離開(kāi),卻被他一把拉住。

“安然,你去哪里?”

教練的眼中多出了一些其他的情緒。

我感覺(jué)他看向我的目光不像是欣賞藝術(shù),更像是盯著獵物!

“教練......你去教室等我吧,我很快就來(lái)!”

這種感覺(jué)令我非常不安,直覺(jué)告訴我,應(yīng)該盡快離開(kāi)這里,我開(kāi)口對(duì)他說(shuō)道。

“安然,上課不一定在教室,這里也可以成為我們的教室!”

彼得沒(méi)有回應(yīng)我,相反,他走上前,更加逼近我!

直到我退無(wú)可退被迫倒在了沙發(fā)凳上。

“教練,你想做什么?”

我意識(shí)到了什么,連忙使勁推開(kāi)他。

“第一節(jié)課就穿成那樣,你是故意的?”

他就像是一堵堅(jiān)硬的墻,紋絲不動(dòng),眼中閃現(xiàn)出一絲戲謔。

明明是他的逾越,被他這么倒打一耙,反倒好像是我精心策劃的一樣。

“你**,快滾開(kāi)!不然的話我喊人了!”

我憤怒地威脅道。

其實(shí)我根本不敢大聲,因?yàn)檫^(guò)不了多久就是下課時(shí)間了,**室里隨時(shí)可能有人進(jìn)來(lái)。

“安然,瑜伽的最高境界就是要做到身心合一,不要驚慌,放松下來(lái)!”

低沉有力的嗓音帶著一點(diǎn)點(diǎn)外國(guó)口音,帶著蠱惑,就像是催眠一樣。

隨著他的話音落下,

我像中了蠱一樣,只想乖乖地聽(tīng)話......